ফলের উপকারিতা

ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা ফল খাবার উপকারিতা ফলের রয়েছে নানান পুষ্টিগুন । বয়স , শারীরিক অবস্থা , রোগ ভেদে নিয়মিত ও সঠিক মাত্রায় ফল খেলে শারীরিক অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । ফলে খাদ্যশক্তি থাকে , যা শরীরের ভেতর থেকে ক্ষতিকর চর্বি বের করে । ফল সবার জণ্য উপকারী পুষ্টিমানের দিক থেকে সব ফলে […]